乐鱼体育的基本原理(乐鱼体育怎样)
体育的发生原理
如教育、军事、娱乐、医疗卫生、宗教祭祀等,这些需要归纳起来,就是需要健康的身体,需要进行强健自身的活动,由此也就构成了体育产生的动因。体育作为人类有目的、有意识的一种社会活动,正是为了适应社会的需要(其中包括社会生产和生活的需要)和人本身的需要(包括人的生理和心理的需要)而产生的。
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体育原理的概念: 是从宏观上研究体育的本质、基本特征及其一般规律的学科。(1) 多本质论。认为体育是各种身体活动的总和,它有着多种本质。强身健体只是体育本质的一个方面,是体育初级本质的表现;对人的培养教育则是体育本质的进一步表现;促进人本质力量的发展,实现人的自由才是体育的最本质特征。
刺激与适应性的改变和增强 体育锻炼实际上就是对身体施加的一种运动刺激。在运动的刺激下,引起了机体的多种反应,并随着刺激次数的增加与时间的延续,负荷量与强度的增长,使人体在形态,机能,素质,体能等方面,产生适应性的变化和增强。
“强身健体”是体育最本质的功能。体育主要通过科学的身体锻炼方法,如运动,对身体的各个器官和系统施加一定量和强度的刺激,从而促进身体在形态结构、生理机能等方面产生适应性反应和优化变化,达到增强体质和增进健康的目的。
例如跳高,从原始的纵跳发展到跨越式、剪绞式、俯卧式;现在又发明了背越式,这些都是研究了人体力学的原理,并通过实贱不断发展起来的。因此,从辩证唯物论和历史唯物论的观点看来,体育运动只能来源于生产斗争、阶级斗争和科学实验三大革命实践,只能是劳动人民的创造。
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